OBS! I filmen framkommer ett startdatum som inte stämmer. Kursen kan göras och startas när du vill. Den görs inte i grupp utan helt enskilt. 

Seven Weeks är ett onlineprogram skapat för att hjälpa dig hitta ditt livs djupaste mening.

Du avsätter 20-30 min varje dag i 7 veckor för detta förändringsarbete. Du väljer själv när på dagen du avsätter den tiden. Varje dag får du ett tema, en skrivuppgift och en övning att ta med under dagen. Men du har tillgång till programmet ett helt år så du kan jobba med det helt i din egna takt.

Detta program är för dig som vill uppleva livet på ett djupare plan, som vill leva ett liv med mål och mening. 

Du kommer få hjälp att sakta ner, connecta med det som är viktigt för dig på riktigt. Du kommer få verktyg och förutsättningar att ta dig dit.  

Programmet är byggt på ACT, Acceptance & Commitment Therapy, och är desginat för att få loss dig ur dina gamla spår och börja älska livet. Du kommer lära dig leva i nuet, leva i enlighet med dina värderingar, balansera dina känslor och skapa den mentala flexibiliteten du behöver för att kunna förändras.   

Det är dags för dig att leva det liv du längtar efter. Du är bara 7 veckor från ett förändrat liv!